GridFame.id - Siapa sih yang tak suka dengan wortel?
Anda semua tentu menyukainya ya.
Karena wortel memang dikenal memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh.
Apalagi untuk menjaga kesehatan mata.
Tak hanya itu, banyak pula orang bermata minus makan wortel setiap hari agar minusnya bisa berkurang.
Namun, rupanya hal tersebut malah salah besar.
Sebab seoarang ahli menyebut jika makan wortel tak bisa mengurangi mata minus Anda.
Makan Wortel Tak Bisa Kurangi Mata Minus
Wortel memang sumber vitamin A yang baik, bermanfaat untuk menjaga kesehatan penglihatan, kesehatan kulit, pertumbuhan, dan melawan infeksi.
Namun, memakannya tidak akan memerbaiki kondisi penglihatan.
Ya, wortel sarat akan beta-karoten, yang diubah oleh tubuhmu menjadi vitamin A.
Vitamin A adalah molekul yang membantu fungsi dasar mata.
Misalnya, kamu dari tempat terang lalu masuk dalam ruangan yang gelap. Setelah beberapa menit, mata bisa menyesuaikan diri.
Baca Juga: Begini Cara Alami Menyembuhkan Mata Minus, Ternyata Mudah Banget!
Itu karena vitamin A. Di bagian belakang mata terdapat reseptor yang membutuhkan molekul larut lemak (vitamin A adalah vitamin larut lemak) untuk membantu melihat dalam cahaya rendah.
Di negara-negara di mana orang-orangnya sangat kekurangan vitamin A, dilakukan suplementasi vitamin ini hingga ke pelosok-pelosok untuk mencegah meningkatnya kasus penglihatan terutama pada anak-anak, kata Keith West, profesor di departemen kesehatan masyarakat Johns Hopkins Bloomberg.
West mengkhususkan diri memelajari peran vitamin A dalam tubuh.
Vitamin A disimpan di dalam hati, dan dikeluarkan sedikit demi sedikit sesuai kebutuhan tubuh.
Perlu diketahui, vitamin A tidak bisa memerbaiki kerusakan penglihatan yang didapat dari lahir.
Tubuh hanya bisa mengubah sejumlah beta-karoten dalam satu waktu.
Ketika kamu makan wortel terlalu banyak, sisa beta-karoten yang tidak terkonversi akan disimpan di jaringan lemak di bawah kulit.
Inilah yang menyebabkan kulit bisa berwarna oranye.
Hati-hati, terlalu banyak vitamin A juga dapat menyebabkan rambut rontok.
Baca Juga: Begini Cara Alami Menyembuhkan Mata Minus, Ternyata Mudah Banget!
Bahkan, lebih buruk lagi bisa merusak liver atau hati. Menurut The Food and Nutrition Board of the Institute of Medicine, kebutuhan vitamin A harian untuk orang dewasa adalah:
- Pria usia 14 tahun ke atas membutuhkan sekitar 900 mcg vitamin A setiap harinya.
- Wanita usia 14 tahun ke atas membutuhkan sekitar 700 mcg vitamin A setiap harinya.
Menghilangkan Uban dengan Jus Wortel
Menghilangkan uban atau menyamarkannya memang perihal yang susah-susah gampang.
Semir rambut kerpa dipilih sebagai salah satu cara praktis menghilangkan uban.
Namun jika salah produk, bukan uban yang hilang rambut bisa saja rusak.
Nah, jika Anda tak mau terkena kejadian serupa, Anda bisa menghilangkan uban dengan wortel.
Wortel memang sudah dikenal sebagai salah satu sayuran yang kaya nutrisi.
Wortel kerap dikonsumsi sebagai salah satu obat alami mata rabun sekaligus menjaga kesehatan mata.
Namun selain itu, wortel bisa digunakan untuk menghilangkan uban rambut.
Baca Juga: Jangan Panik! Coba Obat Alami dari Ramuan Tradisional ini Saat Timbul Mata Ikan
Melansir dari Tribunnews.com, wortel bisa berfungsi sebagai pewarna rambut yang alami.
Wortel bisa memberikan efek kemerahan pada rambut sekaligus menyingkirkan uban.
Tak hanya sampai situ, wortel juga mengandung vitamin esensial dan beta-karoten yang dapat melindungi dan meremajakan rambut.
Untuk menyingkirkan uban dengan menggunakan wortel, Anda hanya perlu membuat wortel tersebut menjadi jus.
Nah berikut bahan-bahan dan cara menggunakannya :
Bahan
1 cangkir jus wortel
1 sdm minyak kelapa
2 sdm cuka sari apel
1 gelas air
Metode penggunaan
1. Ambil jus wortel dalam mangkuk.
2. Tambahkan minyak kelapa ke dalam mangkuk lalu campur kedua bahan hingga rata.
3. Oleskan campuran ke rambut, lalu tutup rambut menggunakan shower cap.
4. Encerkan cuka sari apel dalam secangkir air.
5. Bilas rambut Anda menggunakan larutan cuka sari apel.
6. Biarkan selama beberapa detik sebelum membilasnya.
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul, Makan Wortel Untuk Mengurangi Mata Minus Ternyata Tidak Benar, ini Penjelasannya