GridFame.id - Sedang cari obat liver alami paling ampuh?
Ternyata ada 3 obat liver alami paling ampuh yang bisa digunakan.
Obat liver alami ini paling ampuh dan dijamin akan langsung menyembuhkan penyakit.
Penyakit liver bisa berlangsung dalam waktu singkat (akut) atau menetap hingga bertahun-tahun (kronis).
Penyakit ini umumnya terdiri dari beberapa jenis, di antaranya hepatitis, perlemakan hati, kolestasis, sirosis, dan kanker hati.
Kerusakan organ hati akibat penyakit liver yang bersifat ringan dapat diperbaiki tanpa penanganan secara medis, yaitu dengan merubah pola hidup.
Baca Juga: Ini Dia Obat Alami Lutut Nyeri Saat Ditekuk, Dijamin Langsung Enak Buat Jalan!
Salah satunya adalah dengan mengonsumsi obat alami.
Berikut ini adalah obat liver alami yang bisa dikonsumsi:
1. Temulawak
Curcumin adalah zat yang terkandung dalam rimpang temulawak yang mampu melindungi hati dari peradangan.
Zat aktif curcumin ini berkhasiat sebagai anti inflamasi dan anti hepatotoksik untuk menjaga kesehatan organ hati dari radang.
Selain itu mengonsumsi ekstrak temulawak dapat mengatasi gangguan lambung, asam urat, menambah selera makan dan membersihkan perut.
Baca Juga: Jangan Panik Lagi, 5 Obat Alami Sesak Napas Ini Dijamin Paling Ampuh di Kala Mendesak, Wajib Catat!
2. Sambiloto
Menurut laman Rapidhomeremedies, bagian yang digunakan pada tanaman obat sambiloto adalah daunnya.
Daun sambiloto memiliki rasa pahit yang kuat karena mengandung zat andrographolid.
Tapi jangan salah, tanaman ini ampuh merusak inti sel tumor, meningkatkan daya tahan tubuh dan infeksi.
Serta merangsang fagositosis yaitu kemampuan sel dalam bekerja membunuh benda asing seperti bakteri dan virus dalam tubuh.
3. Pegagan
Daun pegagan memiliki efek hepatoprotektor yang bagus untuk penderita hepatitis.
Tanaman ini dapat meningkatkan perbaikan dan penguatan sel hati dan menangkap radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel.
Hal ini karena pegagan memiliki kandungan asiatikoside sebagai zat aktifnya.
Makanan yang Baik Untuk Penderita Liver
Berikut beberapa makanan yang baik untuk menunjang kesehatan liver:
1. Kopi
Melansir Healthline, kopi termasuk jenis makanan untuk penderita liver.
Penelitian menunjukkan, minum kopi bisa melindungi organ liver atau hati, bahkan bagi orang yang livernya bermasalah.
Rutin minum kopi juga bisa mengurangi risiko kanker hati.
Kopi baik untuk penderita liver karena bisa mencegah lemak menumpuk di liver sekaligus mengurangi peradangan.
2. Teh Hijau
Penelitian menunjukkan, rutin minum teh hijau dapat memperbaiki fungsi liver dengan cara mengurangi stres oksidatif dan timbunan lemak di liver (fatty liver).
Selain itu, riset juga membuktikan orang yang rajin minum teh hijau berisiko kecil menderita kanker hati.
Namun, penderita liver perlu berhati-hati minum teh hijau dalam bentuk suplemen karena justru bisa merusak hati.
Pilih teh hijau segar.
Agar lebih aman, pastikan konsultasi ke dokter sebelum mengonsumsi teh hijau.
3. Anggur
Buah anggur terutama anggur merah dan ungu termasuk makanan yang baik dikonsumsi penderita liver.
Anggur mengandung senyawa resveratrol yang potensial mengatasi peradangan, mencegah kerusakan sel, dan meningkatkan antioksidan.
Studi menunjukkan, penderita fatty liver yang rutin diberi ekstrak anggur selama tiga bulan fungsi hatinya membaik.
4. Bit
Jus bit termasuk makanan yang baik untuk penderita liver.
Bit mengandung nitrat dan antiksidan yang potensial mengurangi stres oksidatif, pembengkakan, dan peradangan hati.
Selain itu, bit juga meningkatkan enzim untuk membantu detoksifikasi alami.
5. Sayuran renyah
Sayuran renyah seperti brokoli dan sawi terkenal dengan kandungan serat yang tinggi.
Selain itu, sayuran renyah ini juga termasuk makanan yang baik dikonsumsi penderita liver.
Sayuran tersebut dapat meningkatkan enzim detoksifikasi, melindungi liver dari kerusakan, serta potensial mencegah gagal hati.
Baca Juga: Gejalanya Mirip Covid-19, Ini 6 Daftar Bahan Obat Alami Paling Ampuh Sembuhkan Sakit Tipes
5. Kacang
Kacang termasuk asupan yang tinggi lemak, kaya akan antioksidan, dan vitamin E.
Nutrisi yang terkandung dalam kacang tersebut baik untuk menjaga kesehatan liver.
Studi membuktikan, penderita fatty liver yang rutin makan kacang enzim hatinya jadi meningkat.
7. Ikan
Ikan berlemak seperti salmon, haring, tuna, dll mengandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk organ liver.
Penelitian menunjukkan, makan ikan terbukti bisa mencegah penumpukan lemak, menjaga enzim hati normal, sampai melawan peradangan.
Imbangi konsumsi asupan kaya omega tiga dengan diet mengurangi lemak jenis omega-6 yang terdapat dalam minyak nabati.
Konsumsi omega-6 yang terlalu tinggi dapat memperburuk penyakit liver.
8. Minyak Zaitun
Minyak zaitun termasuk makanan yang baik dikonsumsi penderita liver.
Minyak zaitun berdampak positif pada hati dengan cara meningkatkan enzim hati dan protein yang berdampak positif pada metabolisme.
Beberapa penelitian juga menunjukkan, konsumsi minyak zaitun terbukti menurunkan risiko fatty liver atau mencegah penumpukan lemak di hati.