2. Jahe
Jahe dikenal sebagai salah satu herbal yang paling baik untuk segala gangguan pencernaan.
Jahe bisa memberikan kehangatan bagi perut Anda dan mengurangi gejala seperti kembung, perut bergas, dan asam lambung naik.
Anda bisa mengonsumsi jahe dengan berbagai cara, seperti merebus jahe dan meminum airnya, atau cara yang lebih praktis seperti makan permen jahe.
Anda bisa memilih cara yang paling nyaman bagi Anda.
3. Air Lemon
Air lemon bersifat basa dan mampu menetralisir asam lambung.
Larutkan satu sendok makan air lemon ke dalam segelas air hangat dan minum sebelum makan.
Namun, Anda perlu hati-hati karena air lemon bisa mengikis permukaan enamel gigi dan menyebabkan gigi menjadi rapuh.
Untuk melindungi gigi Anda, kumur dengan air putih setiap Anda selesai mengonsumsi air lemon.
Baca Juga: Jangan Panik Lagi, 5 Obat Alami Sesak Napas Ini Dijamin Paling Ampuh di Kala Mendesak, Wajib Catat!