Menu Diet Ala Ussy Sulistiawaty
Menu diet ala Ussy Sulistiawaty ini sangat cocok untuk Anda yang baru mau memulai diet.
Sebab menu diet ala Ussy Sulistiawaty ini tidak menyiksa.
Namun, Anda harus mengurangi konsumsi makanan ini.
Ussy Sulstiawaty berhasil menurunkan berat badan dari 77 kilogram menjadi 58 kilogram.
Dikutip Kompas.com dari YouTube Ussy Andhika Official, berikut ini 3 hal yang dilakukan Ussy Sulistiawaty untuk menurunkan berat badan.
1. Rutin jalan kaki
Ussy pernah mencoba olahraga golf yang rutin dilakukan empat kali dalam seminggu.
Ketika bermain golf, ia tidak naik mobil cart dan memilih untuk berjalan kaki saja.
Ussy tak menyangka bahwa berat badannya mulai turun, padahal pola makannya tidak berubah.
"Pas aku jalan, kok berat badan aku mulai berkurang ya sekilo-sekilo. Seminggu minimal empat kali aku main golf," ucap Ussy.