2. Dapat menyebabkan heartburn Mengonsumsi bawang merah secara teratur bermanfaat bagi jantung dan membantu menjaga sistem kardiovaskular agar tetap sehat. Namun, terlalu banyak mengonsumsinya tidak baik. Sebuah penelitian tahun 1990 yang diterbitkan "American Journal of Gastroenterology", ditemukan bahwa orang yang mengonsumsi bawang dalam jumlah berlebihan cenderung mengalami masalah pencernaan. Beberapanya seperti rasa nyeri di dada, dan resiko ini lebih tinggi terjadi pada perempuan hamil. Heartburn, atau nyeri di dada adalah kondisi di mana seseorang merasakan sensasi terbakar dan rasa sakit yang luar biasa di dadanya. Hal ini terutama terjadi ketika asam yang ada di perut mengalir ke arah atas kerongkongan. Jaga jumlah konsumsi bawang merah, terutama ibu hamil yang sebaiknya mengonsumsi setelah berkonsultasi dengan dokter.
Baca Juga: Sering Berakhir di Tempat Sampah, Kulit Bawang Bombay Ternyata Sangat Ampuh Menjaga Tekanan Darah, Begini Cara Konsumsinya 3. Terlalu banyak kalium buruk bagi kesehatan Bawang adalah sumber kalium yang sangat baik yang melemaskan pembuluh darah, sehingga meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh kita. Hal ini dapat mengatur tekanan darah, sehingga mengurangi risiko tekanan darah tinggi atau hipertensi. Namun, konsumsi bawang merah berlebihan akan menjadi kerugian. Ini karena makan terlalu banyak bawang bisa menurunkan tekanan darah ke tingkat yang sangat rendah. Dan ini bisa menimbulkan hipotensi yang ditandai gejala seperti kelelahan, pusing, pusing, mual, depresi, penglihatan buram, dan lain-lain. Selain itu, jika Anda sudah minum obat untuk mengendalikan tekanan darah tinggi atau hipertensi, Anda juga harus makan bawang secukupnya karena efek gabungan dari obat dan bawang merah yang juga dapat menurunkan tekanan darah dengan drastis.