Manfaat Baik Makan Telur Setiap Hari
Apa jadinya ya kalau tubuh mengonsumsi telur setiap hari?
Apakah aman dan tidak menimbulkan efek lain?
Melansir Eat This via GridHits, ada beberapa hal yang akan terjadi pada tubuh jika makan telur setiap hari.
Di antaranya ialah sebagai berikut :
1. Menambah energi
Telur bisa menambah banyak energi pada tubuh.
Hal ini karena kandungan protein, lemak, serta vitamin yang dikandungnya.
2. Memengaruhi berat badan
Telur juga bisa digunakan sebagai alat diet.
Dengan makan telur, perut akan terasa kenyang lebih lama sehingga berat badan bisa seimbang.