GridFame.id - Lama tak mendapat momongan, diam-diam Tyas Mirasih ternyata mengidap penyakit miom.
Miom merupakan sebuah benjolan yang muncul di dalam rahim wanita.
Miom ini sebetulnya tidak berbahaya namun memang mengganggu di rahim wanita.
Ukuran miom yang kecil bisa berkembang seperti buah melon tapi tidak akan menjadi sebuah kanker.
Untuk mencegah timbulnya miom, ada baiknya para wanita menghindari beberapa makanan ini.
Melansir NHS, miom bisa berkembang karena pengaruh hormon estrogen. Hormon ini merupakan hormon reproduksi wanita yang dihasilkan ovarium atau indung telur.
Tak pelak, penyakit ini kerap muncul saat organ reproduksi wanita sedang aktif.
Ketika kadar estrogen sudah menurun atau rendah saat menopause, risiko terkena miom juga menurun.
Ada beberapa faktor risiko yang bisa jadi penyebab miom, antara lain:
- Faktor keturunan
- Haid pertama terlalu dini
- Kegemukan
- Kekurangan vitamin D
- Kerap makan daging merah tapi jarang makan sayur dan buah
- Kebiasaan minum alkohol
Namun miom juga bisa muncul karena konsumsi makanan tertentu.
Baca Juga: Tak Perlu Khawatir Lagi, Ini Cara Ampuh Untuk Mengecilkan Kista Ovarium Secara Alami
Berikut makanan yang harus dihindari untuk mencegah terbentuknya miom:
1. Seafood
Kenapa Sefood? karena kaandungan kolesterol yang tinggi pada seafood bisa menyebabkan sel otot di sekitar rahim tumbuh dengan tidak normal.
Nah, sel otot inilah nantinya yang bisa menyebabkan tumbuhnya miom.
2. Minyak kelapa
Minyak kelapa memang sering digunakan untuk kesehatan tubuh. Tapi, banyak yang kurang tahu jika minyak kelapa mengandung banyak kolesterol.
Jika dikonsumsi secara berlebihan, maka bakal bisa menimbulkan miom. Selain itu juga bisa terkena penyakit gagal ginjal.
3. Usus dan jeroan lainnya
Usus dan jeroan jangan ditanya lagi sudah pasti mengandung kolesterol dan lemak jenuh.
Sama dengan seafood, jika terlalu banyak konsumsi usus dan jeroan lainnya maka akan terjadi penumpukkan kolesterol dalam tubuh yang bisa menyebabknya munculnya miom.
4. Santan
Siapa yang sering mengkonsumsi makanan yang ada santannya?
Mulai sekarang khususnya wanita harus dikurangi ya,sama dengan beberapa makanan lainnya diatas, santan memiliki kandungan kolesterol yang bisa menimbulkan miom.
5. Junk food
Nah, junk food salah satu makanan yang paling berpengaruh terciptanya miom. Tapi, tak hanya miom saja, beberapa penyakit juga bisa muncul akibat konsumsi junk foo berlebihan.
Mulai dari penyakit jantung hingg bisa mengalami stroke. wah bahaya banget ya.Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "8 Gejala Miom dan Penyebabnya"