Diabetes
Pertama, orang-orang yang memiliki riwayat penyakit diabetes tidak boleh makan buah mangga.
Ini karena mangga matang merupakan sumber gula yang kaya sehingga biasanya menjadi alasan meningkatnya kadar gula darah.
Orang yang menderita diabetes disarankan tidak makan banyak mangga matang karena alasan ini.
Diare
Kedua, orang yang sedang sakit diare tidak boleh makan buah mangga.
Ini karena dalam satu buah mangga ukuran sedang memiliki 3 gram serat di dalamnya.
Ketika kita tidak dapat menahan godaan makan mangga, kita mengonsumsi serat dalam jumlah berlebihan.
Akibatnya, menyebabkan diare sehingga penting menjaga asupan mangga.
Baca Juga: Jangan Makan Buah yang Matang Saja, Ternyata Mangga Mentah Bisa Menjaga Kesehatan Jantung