Menurut penelitian, minum susu dicampur yogurt itu tidak berbahaya untuk kesehatan tubuh kita.
Sistem pencernaan kita juga tidak akan terganggu, teman-teman.
Namun, perlu diingat bahwa yogurt dan susu memiliki kandungan nutrisi yang hampir sama.
Baik susu maupun yogurt termasuk makanan tinggi kalori.
Hal ini bisa menyebabkan bertambahnya asupan kalori harian kita.
Kalori yang berlebihan ini bisa menyebabkan kita jadi terlalu gemuk jika sering mengonsumsinya.