GridFame.id - Sebelum memulai aktivitas kita pasti bakal sarapan dulu untuk mengisi tenaga bukan?
Ya, sarapan memang bisa memberikan tubuh tenaga untuk menjalankan segudang aktivitas.
Nah, biasanya saat sarapan kita akan konsumsi makanan yang sehat dan kaya serat.
Namun, kadang kali banyak yang meninggalkan sarapan karena bangun kesiangan.
Akan tetapi tolong jangan tinggalkan sarapan lagi ya.
Sebab meninggalkan sarapan di pagi hari bisa datangkan efek mengerikan ini untuk tubuh loh.
Penasaran apa efek buruk dari meninggalkan sarapan? Yuk simak artikel berikut ini