Enak tapi Fatal! Selama Ini Sering Dijadikan Campuran Kopi, Gula Aren Ternyata Simpan Bahaya Besar Ini untuk Tubuh

2. Kenaikan berat badan

Meskipun disebut lebih aman dari gula pasir biasa, orang yang sedang melakukan diet harus waspada dengan konsumsi gula aren yang berlebihan.

Gula aren tetap mengandung kalori yang cukup tinggi sehingga jika dikonsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan berat badan naik.

3. Berisiko menyebabkan penyakit jantung

Meskipun dianggap lebih aman dari gula putih atau gula pasir, gula aren tetap tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan setiap harinya.

Gula aren tetap mengandung glukosa yang jika dikonsumsi secara berlebihan bisa mengakibatkan penyakit jantung.

Konsumsi apapun jika berlebihan memang tidak baik dan bisa mengganggu kesehatan tubuh.

Kita dianjurkan untuk mengkonsumsi tidak lebih dari 5-10 persen kebutuhan kalori harian.

Membatasi asupan gula baik gula aren maupun gula biasa adalah langkah yang tepat agar terhindar dari gangguan kesehatan.

Baca Juga: Padahal jadi Favorit Banyak Orang, Mulai Sekarang Stop Makan Telur Setengah Matang Jika Tak Ingin Hal Buruk Ini Terjadi pada Tubuh

Artikel ini telah tayang di GridPop.ID dengan judul Bisa Jadi Pemicu Timbulnya Penyakit Mematikan Ini, Siapa Sangka Konsumi Gula Aren Berlebihan Timbulkan Efek Mengerikan Bagi Tubuh!