Sebagai salah satu buah kaya antioksidan, khasiat delima untuk kesehatan tidak bisa dianggap remeh.
Hal itu seperti dijelaskan dalam buku berjudul Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat karya Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz, Yunita Indah Prasetyaningsrum, S.Gz, yang dilansir dari Kontan.co.id (7/6/2021).
Dimana dalam buku tersebut disebutkan bahwa buah delima mengandung vitamin A, C, E, flavonoid, katekin, polifenol, dan fitosterol.
Semua kandungannya itulah yang membuat buah delima memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Untuk mendapatkan khasiatnya, tidak hanya dikonsumsi langsung kita juga bisa membuatnya sebagai infused water alias air rendaman buah delima.
- Sediakan Biji buah delima 100 gram dan Air matang 500 ml.
- Masukkan biji buah delima ke dalam air lalu simpan di dalam botol tertutup.
- Kita bisa masukkan botol tersebut ke dalam kulkas dan simpan selama 4-5 jam.
- Setelah itu, minum sedikit demi sedikit sampai habis.
- Sebaiknya mengonsumsi air rendaman buah delima secara rutin untuk merasakan manfaatnya.
- Dengan catatan, dikonsumsi secara teratur dan tidak berlebihan.