Tidak seperti jeruk atau jeruk bali yang sarat dengan gula alami, jus mentimun tidak mengandung gula dan rasanya lebih nabati.
Namun, tidak seperti jus hijau yang dibuat dengan sayuran hijau keras seperti kangkung, jus ini tidak pahit.
Jus mentimun ini bersih, segar, dan menyegarkan—ideal untuk hari musim panas, minuman setelah berolahraga, atau kapan pun Anda membutuhkan hidrasi ekstra.
Apa saja manfaat jus mentimun untuk kesehatan?
Hidrasi adalah salah satu hal yang paling sulit untuk diikuti dalam hal kesehatan dasar.
Mungkin Anda merasa sulit untuk tetap minum air sepanjang hari, dan jus mentimun yang lezat dapat memberikan perubahan yang disambut baik untuk rutinitas hidrasi.
Plus, mentimun memiliki sifat diuretik yang dapat membantu dalam pembuangan limbah dan detoksifikasi tubuh, belum lagi penurunan berat badan.
Mereka adalah sumber potasium yang baik, yang merupakan elektrolit alami yang akan membantu menghidrasi (terutama setelah berolahraga) dan dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Mereka juga memiliki banyak antioksidan, yang dapat mencegah atau menunda beberapa jenis kerusakan sel dan membantu tubuh melawan kondisi kronis seperti diabetes dan penyakit jantung.
Antioksidan dalam cukes termasuk vitamin C, beta-karoten, dan mangan, yang juga membantu dengan dukungan kekebalan dan penglihatan yang lebih baik.
Lalu ada vitamin K, yang dapat membantu kesehatan tulang.