5. Menghilangkan kecemasan Teh serai menawarkan efek mengurangi kecemasan yang lebih baik dibandingkan teh hangat tanpa serai. Menurut The Memorial Sloan Kettering Cancer Center, mencium aroma serai dapat membantu orang dengan kecemasan. Itulah beberapa khasiat yang bsa didapat dari minum teh serai untuk kesehatan. Meski begitu, minum teh serai ini tidak boleh berlebihan atau terlalu banyak. Sebab melansir dari Webmd, dosis konsumsi serai termasuk minum teh serai tergantung dari beberapa faktor seperti usia, kondisi kesehatan dan beberapa kondisi lainnya.
Baca Juga: Wah! Hanya dengan Konsumsi Air Rebusan Batang Serai Untuk Obat Alami Tubuh Bisa Langsung Rasakan 7 Manfaat Ini, Apa Saja? Pada saat ini belum ada informasi ilmiah yang cukup untuk menentukan kisaran dosis yang sesuai untuk serai. Terlebih produk alami apapun tidak selalu aman dan menjaga agar dosisnya tidak berlebihan sangat penting. Pastikan untuk konsultasi dengan dokter, ahli gizi atau profesional kesehatan lainnya sebelum mencoba minum teh serai ini.
Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya GridHealth.id dengan Judul "Cuma Minum Teh Serai, Tubuh Bisa Rasakan 5 Khasiat Luar Biasa Ini"