3. Menjaga kesehatan tulang
Mengutip dalam buku ‘Sehat dengan Rempah dan Bumbu Dapur’ oleh made Astawan, cengkeh memiliki kandungan kalsium yang tinggi.
Kandungan tersebut membuat cengkeh baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tulang.
Cengkeh sebaiknya juga dikonsumsi oleh ibu-ibu hamil dan menyusui karena kandungan asam folat yang baik.
4. Ampuh pangkas lemak tubuh
Kabarya cengkeh juga dapat membantu seseorang dalam menurunkan berat badan.
Mengutip dari NDTV, eugenol di dalam cengkeh bisa melancarkan proses pencernaan. Ketika pencernaan lancar, maka penyerapan makanan bisa maksimal dan taka da penumpukan lemak berlebih di dalam tubuh kita.
***