GridFame.id - Semangka kuning mungkin kurang familiar untuk sebagian orang.
Sama seperti semangka merah, semangka kuning juga memiliki kulit berwarna hijau dan biji berwarna hitam.
Rasanya pun tak jauh beda dari semangka merah.
Semangka merah selama ini diikenal baik untuk kesehatan.
Tak kalah dahsyatnya, semangka kuning ternyata juga dikenal ampuh atasi berbagai penyakit berbahaya.
Simak informasi selengkapnya!
Baca Juga: Iseng-Iseng Makan Buah-Buahan Ini, Sekeluarga Bisa Kaget Tahu Efeknya pada Ginjal Sungguh Luar Biasa
Melansir goodhealthall buah semangka kuning dapat mencegah dan menyembuhkan berbagai macam penyakit berikut ini:
Baik untuk ginjal
Mengonsumsi semangka kuning secara teratur sangat baik bagi kesehatan ginjal.
Semangka kuning berperan dalam menghilangkan racun dan kotoran dalam tubuh.
Vitamin C, vitamin A dan senyawa antioksidan seperti fitonutrien, polifenol, dan flavonoid melindungi ginjal dari kerusakan akibat bahaya radikal bebas.
Kalium di dalam semangka kuning juga dapat mengurangi konsentrasi asam urat darah dan meminimalkan risiko batu ginjal.
Serat makanan dalam semangka kuning ampuh menghilangkan racun, polutan, dan zat berbahaya lainnya yang tak dibutuhkan oleh tubuh.
Mengontrol tekanan darah tinggi
Sifat vasodilatasi kalium dalam semangka kuning dapat melemaskan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.
Dengan demikian, mengonsumsi semangka kuning secara teratur dapat mengontrol tekanan darah tinggi dan mencegah hipertensi.
Baca Juga: Wajib Coba! Konsumsi Segelas Air Rendaman Ceri Ampuh Banget jadi Obat Alami Asam Urat
Hipertensi sangatlah berbahaya, seorang penderita hipertensi dapat terganggu kesehatannya seperti sakit kepala, mimisan, nyeri dada, kelelahan, dan kesulitan bernapas.
Perlindungan dari kanker
Antioksidan dari vitamin C, vitamin A, vitamin E, dan senyawa antioksidan seperti fitonutrien, polifenol, dan flavonoid dalam semangka kuning dapat melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Buah semangka kuning juga meminimalkan risiko beberapa jenis kanker seperti kanker usus besar, kanker perut, kanker paru-paru, kanker pankreas, kanker payudara, dan kanker prostat.
Mengatur gula darah
Mengonsumsi semangka kuning dalam jumlah sedang dapat mengatur kadar gula darah.
Semangka kuning memiliki lebih sedikit gula dan tidak membebani pankreas.
Sehingga tidak akan terjadinya lonjakan kadar gula dalam darah.
Serat yang ada di semangka kuning dapat memperlambat penyerapan gula oleh aliran darah dan membantu dalam mengelola diabetes.
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Pasti Belum Banyak yang Tahu, Rajin Mengonsumsi Semangka Kuning Secara Rutin Bikin Sederet Penyakit Ini Tak Mau Mendekat