Ketika telur dicampur langsung dengan nasi goreng mungkin tak berpengaruh banyak.
Tetapi, ketika memakan nasi goreng dan telur secara terpisah dapat meningkatkan kolesterol pada tubuh kita.
Lantaran dua-duanya dimasak sama-sama menggunakan minyak.
Tak cuma kolesterol tinggi, kita juga jadi mudah begah.
Kecap asin
Jangan sesekali masak nasi goreng menggunakan kecap asin.
Karena kecap asin atau kecap ikan sendiri memiliki kandungan sodium yang sangat tinggi sehingga tak baik untuk tubuh kita.
Dalam satu sendok makan kecap asin sudah terdapat hampir 900 mg sodium dan dalam satu sendok makan kecap ikan terdapat 1.400 mg sodium, sedangkan setiap harinya kita tidak diperbolehkan makan 1.500 mg sodium.
Hal itu dapat memicu penyakit jantung dan stroke lantaran terlalu tingginya sodium yang masuk tubuh kita.
Baca Juga: Ngeri! Ternyata Kebiasaan Makan Nasi Goreng Dicampur 2 Bahan Ini Bisa Bikin Nyawa Melayang!