1. Bawang Putih
Melansir dari Bobo.grid.id, bawang putih ini rupanya mengandung senyawa antiradang ayang bisa mengurangi bengkak pada saluran pernapasan.
Sehingga bagi penderita asma atau sesak napas sangat diajurkan untuk menyiapkan bawang putih agar terhindar dari kondisi yang membahayakan.
2. Kunyit
Kunyit hampir sama dengan bawang putih, namun ia juga memiliki senyawa antialergi yang dapat meringakankan sesak pada saluran pernapasan.
Selain itu, kunyit juga bisa digunakan sebagai obat herbal untuk sesak napas.
3. Jahe
Jahe ketika dijadikan minuman, dapat menghangatkan tubuh kita yang tentunya sangat ampun untuk mengatasi masalah pernapasan.