GridFame.id - Buah pisang memang sangat bagus bagi tubuh kita.
Selain untuk pencernaan, buah pisang juga sangat bagus untuk kulit kita.
Pisang sendiri bisa dikonsumsi dengan berbagai olahan sesuai selera masing-masing.
Sayangnya, tak banyak yang tahu jika pisang juga dapat membahayakan tubuh kalau salah dikonsumsi.
Memakan buah pisang pada malam hari nyatanya dapat membahayakan tubuh kita.
Kok bisa ya? Coba simak dulu penjelasan berikut ini.
Bahkan dilansir dari Times of India melalui Gridhelath.id, sebuah ilmu kesehatan asal India,Ayurveda, menyebutkan, mengonsumsi pisang di malam hari bukanlah hal yang menyehatkan.
Menurutnya, pisang itu dapat memperparah penyakit batuk dan pilek kalau dikonsumsi malam hari.
Buah pisang mempunyai sifat teapeutik dan tidak boleh dikonsumsi sembarangan, terutama malam hari.
Karena pisang sendiri sebetulnya salah satu buah yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna.
Namun, ada perbedaan pendapat antara para ahli gizi. Seorang ahli gizi asal India, Shashank Rajan membeberkan kalau pisang lebih baik dikonsumsi setelah berolahraga di malam hari.
Namun, ia tetap menyarankan jika penderita bantuk dan pilek tetap tidak disarankan mengkonsumsi pisang di malam hari.
Disamping itu sebuah penelitian lain menyatakan, pisang adalah salah satu buah yang paling efektif untuk menghilangkan rasa pedas dan mengatasi sakit perut.
Bahkan pisang juga dapat membantu mengurangi rasa sakit perut bahkan maag karena ia mengandung potasium.
Dimana potasium ini dapat membantu merilekskan otot setelah seharian beraktivitas.
Namun, tetap saja sebaiknya jika ingin konsumsi pisang di malam hari, lihat terlebih dahulu kondisi tubuh anda.
Semisal sedang sakit batuk atau pilek, sangat tidak disarankan untuk mengkonsumsi pisang di malam hari ya.
Lantaran bukannya sembuh di pagi hari, hal tersebut malah akan memperparah penyakit flu anda.
Terkait benar atau enggaknya, sebaiknya konsultasikan lagi sama dokter apakah kita boleh mengonsumsi pisang di malam hari atau enggak.