Selain tak kalah mengenyangkan daripada nasi putih, nasi jagung ini memiliki khasiat untuk mengontrol gula darah dalam tubuh kita.
Hal tersebut dapat dilihat dari kandungan karbohidrat yang kompleks di nasi jagung.
Karbohidrat komplek dapat menyebabkan organ pencernaan lebih lama mengolah nasi jagung.
Nah, itulah yang membuat kadar gula dalam darah juga akan lama untuk naik.
Tak hanya atasi diabetes, nasi jagung juga memiliki kadar serat tinggi tentunya bagus untuk orang yang sedang menjalani diet.
Selain itu nasi jagung juga dapat mencegah stroke atau serangan jantung serta meningkatkan kekebalan tubuh.
Mulai sekarang jangan lupa ya ganti nasi putih anda dengan nasi jagung, selamat mencoba!