GridFame.id - Para penderita kolesterol wajib tahu buah yang satu ini.
Pejuang kolesterol beberapa merasa kesulitan untuk menemukan obat alami yang tepat.
Kebanyakan orang kini lebih memilih mengkonsumsi obat alami untuk penyakit apapun.
Lantaran obat alami lebih mudah dan tidak mahal, ketimbang harus konsumsi dari dokter atau ke rumah sakit.
Nah. untuk penyakit kolesterol memang ada beberapa yang direkomendasikan.
Salah satunya adalah buah delima. Selain lezat, buah tersebut nyatanya dapat mengatasi kadar kolesterol tinggi.
Tak hanya itu, ia juga mampu mengatasi beberapa penyakit di dalam tubuh.
Hal itu seperti dijelaskan dalam buku berjudul Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat karya Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz, Yunita Indah Prasetyaningsrum, S.Gz, yang dilansir dari Kontan.co.id dan dikutip ulang oleh GridHealth.id.
Di dalam buku tersebut disebutkan jika buah delima mengandung vitamin A, C, E, flavonoid, katekin, polifenol, dan fitosterol.
Dimana semua kandungan tersebut dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Untuk mengkonsumsinya bisa dimakan secara langsung, dibuat menjadi jus buah segar atau sebagai infused water alias air rendaman buah delima.
Berikut cara membuat infused water dari buah delima untuk kesehatan tubuh.
- Sediakan Biji buah delima 100 gram dan Air matang 500 ml.
- Masukkan biji buah delima ke dalam air lalu simpan di dalam botol tertutup.
- Kita bisa masukkan botol tersebut ke dalam kulkas dan simpan selama 4-5 jam.
- Setelah itu, minum sedikit demi sedikit sampai habis.
Sebaiknya mengonsumsi air rendaman buah delima secara rutin untuk merasakan manfaatnya.
Namun, infused water delima tersebut sebaiknya dikonsumsi dengan teratur dan tidak berlebihan.
Adapun khasiat dahsyat dari air rendaman buah delima untuk kesehatan, diantaranya seperti:
1. Menurunkan kolesterol tinggi: Buah delima mengandung fitosterol yang berperan menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
2. Mempercantik kulit :Kandungan fitorsterol dalam buah delima bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit serta mencegah peradangan kulit.
3. Mencegah penuaan dini: Buah delima mengandung flavonoid yang bermanfaat untuk mencegah penuaan dini.
4. Pemulihan sel darah putih: Buah delima juga mengandung polifenol yang mampu membantu pemulihan sel darah putih serta melenturkan dinding pembuluh arteri.
Nah, berikut sederet manfaat buah delima bagi kesehatan.
Hanya satu buah namun dapat mencegah anda terkena sederet penyakit yang menyebalkan pada tubuh.
Selamat mencoba ya!