Dikutip Tribunnews.com dari Boldsky, berikut deretan manfaat biji buah mangga untuk kesehatan. 1. Mengontrol diabetes Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak etanol biji buah mangga menunjukkan sifat anti diabetik. Kandungan ini efektif dalam mengendalikan diabetes dan secara signifikan dapat mengurangi kadar gula darah. Konsumsi ekstrak biji mangga bermanfaat untuk penderita diabetes dan bagi mereka yang berisiko terkena penyakit ini.
2. Membantu menurunkan berat badan Dalam sebuah penelitian, ekstrak biji mangga meningkatkan toleransi glukosa dan profil lipid dan juga mengurangi obesitas. Asupan ekstrak biji mangga dapat membantu orang yang kelebihan berat badan atau obesitas untuk menurunkan berat badan dan menurunkan kadar kolesterol.
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Minum Air Rebusan Daun Mangga Bisa Berikan Banyak Manfaat Baik untuk Tubuh, Salah Satunya Cegah Penyakit Mematikan Ini 3. Mencegah kanker Biji buah mangga mengandung antioksidan, fitokimia dan asam galat. Sebuah penelitian menunjukkan efek anti proliferatif dari ekstrak etanol biji mangga pada sel kanker. Hasilnya positif dalam menurunkan risiko kanker payudara. 4. Meningkatkan kesehatan kulit Kandungan antioksidan yang tinggi pada biji mangga dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit. Selain itu, juga bisa menunda penuaan dini pada kulit, mengurangi bekas jerawat, bintik-bintik penuaan dan kerutan. Manfaat ini bisa mudah dirasakan terutama bila digunakan dalam bentuk bubuk.