GridFame.id - Memiliki tubuh yang ideal menjadi impian semua orang.
Untuk mendapatkan tubuh ideal, seseorang biasanya menjalankan diet dan olahraga tertentu.
Namun meski berat badan berhasil turun, sebagian besar orang juga mengeluhkan berat badan yang mudah sekali naik.
Padahal segala diet dan olahraga sudah dilakukan secara rutin.
Tak banyak yang tahu, ternyata cara tidur bisa mempengaruhi kenaikan berat badan, lo.
Lalu bagaimana cara tidur yang benar? Simak sampai habis!