1. Teh hijau
Teh hijau merupakah salah satu minuman untuk mengecilkan perut yang populer.
Teh hijau bisa meningkatkan pembakaran lemak dan meningkatkan laju metabolisme.
Kafein dalam teh hijau juga dapat meningkatkan kinerja fisik dengan memobilisasi asam lemak dari jaringan lemak dan membuatnya tersedia untuk digunakan sebagai energi.
Kemudian, kafein dalam teh hijau membantu menekan nafsu makan dan mempercepat pembakaran kalori melalui proses thermogenesis.
Lebih lanjut lagi, penting untuk mengimbanginya dengan aktivitas fisik agar dapat mengecilkan perut.
2. Teh hitam
Selain melakukan olahraga untuk perempuan, minum teh hitam dapat menjadi pilihan untuk mengecilkan perut.
Seperti teh hijau, teh hitam juga mengandung komponen yang dapat menstimulasi penurunan berat badan.
Teh hitam punya kandungan polifenol, dimana ini merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu menurunkan berat badan.