Diabetes adalah kondisi metabolisme kronis yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi. Penyandang diabetes diwajibkan untuk selalu mengontrol kadar gulanya, karena jika tidak, dapat menyebabkan komplikasi pada kesehatan. Sejumlah komplikasi yang bisa dialami oleh penyandang diabetes di antaranya kerusakan saraf, penyakit jantung, kebutaan, hingga tidak sadarkan diri atau koma. Mengontrol kadar gula darah bisa dilakukan setiap hari dengan menggunakan glukometer atau alat cek gula darah. Supaya gula darah terkontrol, jalankan pola hidup sehat, seperti menghindari makanan yang kurang baik untuk penyandang diabetes. Gula darah yang terkontrol, tidak hanya mengurangi risiko terjadinya komplikasi, tapi juga dapat membuat penyandang diabetes hidup dengan nyaman. Untuk itu sangat dianjurkan penyandang diabetes memantang makanan dan minuman di bawah ini.