Penelitian menunjukkan bahwa serat dari umbi-umbian mengurangi keinginan akan konsumsi makanan asin, manis, dan tinggi lemak.
Serat dalam singkong juga berdampak positif pada mikrobioma usus, meningkatkan rasa kenyang
Manfaat Minum Air Bekas Rebusan Singkong
Mungkin bagi Anda air bekas rebusan singkong tidak bermanfaat apa-apa.
Tapi, mengutip dari Style Craze, air bekas rebusan singkong ada manfaatnya.
Jika Anda berani minum air bekas rebusan singkong, Anda akan mendapatkan sederet manfaat tak terduga ini untuk kesehatan tubuh.
Rematik
Penyakit rematik adalah penyakit yang ditandai dengan nyeri sendi disebut juga rheumatoid arthritis.
Penyakit rematik merupakan salah satu jenis penyakit autoimun karena sistem imun seseorang akan menyerang sendi-sendinya sendiri.
Akibatnya Anda bisa merasakan nyeri sendi yang luar biasa.
Nah, untuk mengobatinya, Anda bisa mengonsumsi air bekas rebusan singkong.