Efek Luar Biasa Makan Pare
Terkadang pare dikonsumsi dengan cara direbus atau dioseng. Tapi ada juga orang yang mengolahnya menjadi jus pare.
Semua kehebatan pare itu karena jenis sayuran ini memang mengandung tinggi serat.
Selain itu, pare juga kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Kerap Dihindari Karena Pahit! Konsumsi Obat Alami Pare Ampuh Atasi 5 Penyakit Mematikan Sekaligus
Tidak heran pare sering dikaitkan sebagai salah satu cara menjaga kesehatan tubuh.
Misalnya sebuah penelitian yang mengatakan bahwa pare dapat menurunkan gula darah tubuh.
Dilansir dari Healthline pada Rabu (24/11/2021), karena bertindak seperi insulin.
Artinya pare dapat membantu membawa glukosa ke dalam sel untuk energi.
Dengan mengonsumsi pare, maka itu dapat membantu sel tubuh memanfaatkan glukosa.
Lalu memindahkannya ke hati, otot, dan lemak.