GridFame.id - Selama pandemi ini belum berakhir, banyak kegiatan yang dilakukan di rumah.
Kebayakan orang bakal bekerja atau sekolah di rumah.
Ketika mengerjakan sesuatu atau sedang bekerja pastinya kita akan duduk selama berjam-jam.
Ternyata kebiasaan tersebut dapat menjadikan penyakit bersarang ditubuh kita.
Jika sedang duduk lama dan merasakan gejalan ini, anda wajib waspada.
Bisa jadi hal yang anda rasakan merupakan gejala dari penyakit mengerikan ini.
Berikut ini adalah beberapa penyebab sakit saat duduk.
1. Skiatika
Skiatika adalah kondisi yang terjadi karena iritasi atau peradangan di saraf punggung bawah. Penyebab utamanya adalah slip disk yang menyebabkan tekanan di akar saraf, dikutip dari Cleveland Clinic, Jumat (24/12/2021).
Bisa diobati dengan mengonsumsi obat pereda nyeri, peregangan, kompres hangat, terapi fisik, atau operasi.
2. Coccydynia
Rasa sakit saat duduk terutama di bagian tulang ekor. Umumnya, sakit akan perlahan-lahan membaik setelah beberapa minggu atau bulan.
Tapi bisa juga lebih lama dan bisa menimbulkan gangguan saat harus menjalani aktivitas sehari-hari.
Dilansir dari NHS.uk, Jumat (24/12/2021), coccydynia atau cedera tulang ekor bisa diatasi dengan mengonsusmi obat pereda nyeri, menggunakan bantal khusus, tidak duduk terlalu lama, pakai baju yang longgar, dan kompres tulang belakang dengan heat pack.
Sedangkan untuk pengobatan medis, coccydynia bisa disembuhkan dengan melakukan fisioterapi, menyuntikan steroid, dan jika semua pengobatan tidak berhasil maka akan dilakukan operasi pengangkatan tulang belakang.
3. Sindrom piriformis
Penyebab sakit saat duduk berikutnya adalah sindrom piriformis. Ini terjadi pada otot yang bentuknya mirip buah pir dan ada di bokong hingga ke belakang paha.
Gejalanya adalah sakit saat duduk, nyeri di bokong yang menjalar ke belakang paha, dan sulit untuk naik tangga.
Penanganan yang dilakukan yaitu mengonsumsi obat pereda nyeri, peregangan, olahraga ringan, dan kompres hangat atau dingin.
Sejumlah gangguan kesehatan dapat menyebabkan sakit saat duduk.
Walaupun rata-rata tak berbahaya, tapi segera lakukan pemeriksaan jika sakitnya tak kunjung sembuh, untuk mengetahui penyebab utamanya.
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul 3 Penyebab Sakit Saat Duduk, Bisa Sebuah Gejala Kondisi Serius