Apabila gejalanya cukup parah, dokter akan menyarankan pasien untuk menggunkan penyangga kaki saat tidur agar posisi kaki tidak tertekuk sepanjang malam.
4. Kaki retak
Retakan di telapak kaki bisa terjadi akibat cedera saat berolahraga atau melakukan aktivitas fisik.
Gejalanya yakni telapak kaki bengkak dan sakit saat digunakan untuk berjalan.
kemungkinan rasa sakitnya tak hanya di pagi hari saja, melainkan bisa sepanjang hari.
5. Hipotiroidisme
Hipotiroidisme adalah kondisi saat kelenjar tiroid kurang aktif sehingga menyebabkan telapak kaki dan tumit nyeri saat bangun tidur.
Apabila tidak segera ditangani dapat menyebabkan peradangan dan bengkak pada telapak kaki, pergelangan kaki, tumit, bahkan saraf kaki terjepit dan rusak.
Cara meredakan nyeri pada kaki saat bangun tidur bisa dengan mengompres bagian yang sakit pakai es yang dibungkus handuk.
Kemudian berikan pijatan lembut untuk mengurangi ketegangan di bagian kaki.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Telapak Kaki Terasa Sakit Setelah Bangun Tidur? Jangan Dianggap Pegal Biasa, Coba Kenali Penyebabnya