Mengatasi pusing karena kadar gula darah tinggi atau rendah pada penyandang diabetes, bisa dilakukan dengan rutin cek gula darah.
Tapi selain itu, beberapa cara berikut ini juga bisa mengatasi pusing pada penyandang diabetes, dikutip dari Diabetes Self Management, Jumat (31/12/2021).
Baca Juga: 9 Pengobatan Rumahan yang Ampuh Atasi Bibir Kering Penderita Diabetes
1. Minum Obat alami
Selain menggunakan obat-obata kimia, penyandang diabetes yang pusing juga bisa ditangani dengan obat-obatan alami.
Misalnya menggunakan minyak rosemary dan minum teh jahe atau chamomile agar pusingnya reda.
2. Kurangi stres
Pusing penyandang diabetes mungkin juga terjadi karena stres. Kelola stres dengan melakukan rileksasi seperti yoga, meditasi, ataupun pijat.
Cara-cara tersebut bisa membantu mengatasi pusing yang dirasakan penyandang diabetes.
3. Ubah pola makan
Beberapa makanan bisa memicu pusing, sehingga harus dihindari oleh penyandang diabetes, seperti cokelat, keju yang disimpan lama (age cheese), bawang, alpukat, dan kafein.
Gaya hidup sehat dan kontrol gula darah agat tetap stabil, adalah penanganan pusing terbaik bagi penyandang diabetes.
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul 4 Cara Ampuh Mengatasi Pusing yang Sering Dialami Penyandang Diabetes