☰
✕
Find Us On Social Media :

Sering Dilakukan Setiap Hari, Kebiasaan Mengupil Bisa Bawa Malapetaka

Nindy Nurry Pangesti Selasa, 1 Februari 2022 | 20:15 WIB

ilustrasi mengupil

- Menggunakan semprotan saline untuk membersihkan kotoran-kotoran di hidung.

- Membilas hidung menggunakan air bersih dan hangat.

- Minum air putih yang banyak.

- Gunakan pelembab udara atau humidifier agar udara tidak kering dan tidak terlalu banyak kotoran di hidung.

- Jika kebiasaan mengupil sudah sangat parah, maka lakukan meditasi atau jalani terapi perilaku kognitif.

Baca Juga: Mohon Lebih Peka! Kerap Lakukan Kebiasaan Ini Saat Makan, Ternyata Dapat Datangkan Bahaya Bagi Ginjal

Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di GridHealth.id dengan Judul "4 Efek Buruk Kebiasaan Mengupil dan Bagaimana Cara Menghentikannya"

Halaman Sebelumnya
Source : Gridhealth.id
Penulis : Nindy Nurry Pangesti
Editor : Nindy Nurry Pangesti

Artikel Terkait

  • Waspada Ini 8 Tanda Tubuh Dalam Kondisi Bahaya Akibat Olahraga Berlebihan

  • Ardhito Pramono Jadi Tersangka Terancam 4 Tahun Penjara, Komica Fico Nangis Histeris Dijerat Hukuman Serupa! Anji Ingatkan Bahaya Narkoba: Rehabilitasi Gak Enak Bro

  • Ngeri! Ini Bahaya Stres pada Penderita Diabetes dan Cara Mengatasinya

  • Astaga, Ngeri! Bukannya Hemat, Kebiasaan Memanaskan Ulang Teh Sisa Semalam Justru Bisa Datangkan Bahaya Besar Ini pada Tubuh

  • Kacau! Kehidupan Ranjang Terancam, Simak Fakta Soal Diabetes Bisa Turunkan Kualitas Seksual sampai Risiko Impotensi