GridFame.id - Batu ginjal menjadi salah satu momok banyak orang saat ini.
Pasalnya batu ginjal bisa membuat penderitanya merasakan sakit luar biasa saat buang air kecil.
Batu ginjal adalah kondisi di mana terjadi pengkristalan di saluran mencil.
Batu-batu kecil tersebut menghambat jalannya air seni yang menyebabkan rasa sakit luar biasa.
Tindakan yang bisa dilakukan untuk nengambil batu ginjal tersebut adalah dengan cara operasi.
Namun biayanua juga yak bisa dibilang murah.
Tapi tenang saja, ternyata ada cara alami untuk mengeluarkan batu ginjal lewat air kencing.
Salah satunya dengan rutin meminum air lemon yang dicampur satu bahan ini.
Simak sampai habis!
Bagi Anda yang punya batu ginjal namun tak bisa segera lakukan operasi, ada minuman-minuman alami yang bisa dijadikan alternatif.
Melansir laman urologyspecialistsnc.com, berikut cara mengeluarkan batu ginjal secara alami yang bisa dicoba di rumah.
1. Minum banyak air putih
Batu ginjal perlu dikeluarkan dari tubuh jadi pastikan untuk minum banyak air agar tetap keluar.
Kurangi kopi, alkohol, teh, dan soda saat mengeluarkan batu ginjal.
Pasalnya minuman tersebut dapat menyebabkan dehidrasi dan memperburuk rasa sakit.
Ingat, hidrasi adalah kunci untuk mengeluarkan dan mencegah batu ginjal.
2. Minum campuran jus lemon dan minyak zaitun
Jus lemon mengandung sitrat yang akan membantu memecah batu ginjal.
Minyak zaitun juga akan membantu mengeluarkan batu ginjal dari tubuh.
Campur cangkir keduanya dan kemudian ikuti dengan air.
Hindari mencampurnya dengan zat aditif seperti gula atau perasa lain karena dapat memperburuk masalah.
Minum campuran ini setiap jam untuk menghentikan sakit ginjal.
3. Cobalah cuka sari apel mentah
Kita dapat mencampurnya dengan beberapa ons air agar lebih enak.
Ini juga akan membantu memecah batu dan dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal di masa depan.
4. Makan makanan diuretik
Seledri, kubis brussel, mentimun, semangka, dan asparagus adalah makanan yang baik untuk membantu mengatasi batu ginjal.
Tak ada salahnya jika Anda mengonsumsi buah-buahan tersebut.
Namun perlu diingat, untuk mendapat hasil yang maksinmal, pastikan Anda mengonsinya secara rutin ya.
Itulah beberapa cara yang bisa dicoba untuk mengeluarkan batu ginjal dirumah.
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul 4 Cara Mengeluarkan Batu Ginjal di Rumah, Bisa Dengan Jus Lemon dan Minyak Zaitun