Paprika adalah salah satu makanan penghasil panas yang dapat membantu membersihkan saluran udara dan mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh hidung tersumbat atau yang secara medis dikenal sebagai hidung tersumbat .
2. Melindungi sistem kekebalann tubuh
Selain capsaicin, paprika adalah sumber vitamin C yang berperan penting dalam melindungi sistem kekebalan.
Vitamin C juga membantu memproduksi lebih banyak sel darah putih yang dapat melindungi kita dari flu biasa dan infeksi berulang.
3. Membantu menurunkan berat badan
Capsaicin membantu meningkatkan metabolisme dan membantu penurunan berat badan. Faktanya, banyak suplemen dan pil penurun berat badan mengandung capsaicin.
Sebaliknya,gunakan cara alami dengan menambahkan berbagai jenis paprika ke dalam makanan kita.
Baca Juga: Yang Belum Kena Covid Wajib Tahu! Ini Dia Obat Kumur yang Ampuh Kurangi Gejala dan Cegah Covid-19
4. Melawan gangguan pencernaan dan sakit maag
Capsaicin tidak hanya membantu menurunkan berat badan tetapi juga efektif dalam melindungi perut dari bakteri berbahaya dan mencegah sakit maag.
Ini juga membantu pencernaan dan mengurangi gejala gangguan pencernaan.
5. Meningkatkan fungsi kognitif