GridFame.id - Tekanan darah tinggi atau hipertense masih menjadi momok bagi banyak orang.
Pasalnya kondisi ini bisa menyebabkan berbagai masalah keshatan serius.
Seperti gagal jantung hingga stroke.
Hipertensi merupakan kondisi di mana tekanan darah ke dinding arteri terlalu tinggi.
Untuk mengatasinya, penderita hipertensi biasanya mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Harga obat-obatan tersebut tentu saja tak murah.
Namun kini tak perlu khawatir, ada satu buah murah yang ternyata bisa dijadikan alternatifnya.
Untuk mengambil manfaatnya, buah murah tersebut harus diolah menjadi obat alami.
Simak sampai habis!
Baca Juga: Gak Cuma Bagus untuk Mata, Wortel Ternyata Ampuh Atasi Darah Tinggi jika Dikonsumsi dengan Cara Ini
Buah yang dimaksud adalah buah belimbing.
Buah belimbing memiliki rasa yang manis dan mengandung cukup banyak air.
Umumnya, buah belimbing dimanfaatkan sebagai bahan membat rujak.
Mengutip dari buku berjudul 9 Buah & Sayur Sakti Tangkal Penyakit karya Agus Suwanto, buah belimbing kaya akan vitamin A dan vitamin C.
Vitamin A dan C dikenal berperan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain itu, belimbing juga mengandung kalium tinggi dan rendah natrium.
Mengandung kalium membuat belimbing bermanfaat sebagai buah penurun tekanan darah tinggi.
Untuk mengambil manfaat dari buah belimbing, Anda bisa mengolahnya dengan cara dijadikan jus.
Berikut bahan dan cara membuat jus belimbing untuk menurunkan tekanan darah tinggi yang dikutip dari buku berjudul 202 Jus Buah dan Sayuran.
Cara membuat jus belimbing untuk atasi tekanan darah tinggi
Siapkan belimbing sebanyak 100 gram.
Tambahkan air jeruk nipis 3 sendok makan untuk menambahkan rasa pada jus.
Kemudian beri air kurang lebih setengah gelas.
Untuk menambah kesegaran jus, Anda juga bisa campurkan es serut sebanyak 3/4 gelas.
Cuci belimbing belimbing lalu potong kecil-kecil.
Kemudian masukkan semua bahan ke dalam blender lalu haluskan.
Anda bisa minum jus belimbing segera saat masih dingin.
Agar maksimal, Anda bisa minum jus belimbing secara rutin.
Selamat mencoba!
Baca Juga: Cuma Modal Obat Alami dari Bumbu Dapur yang Diolah Begini, Dijamin Hipertensi Langsung Sembuh
Artikel ini telah tayang di Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Lima Jus Buah dan Sayur Ini Efektif Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Anda