GridFame.id- Bagi umat Muslim, saat Ramadhan mereka memiliki kewajiban untuk melakukan puasa selama satu bulan penuh.
Mereka yang berpuasa harus menahan dari haus dan lapar dari matahri terbit hingga matahari terbenam.
Tak heran banyak keluarga Muslim yang kemudian sahur agar kuat menjalani ibadah puasa.
Tapi tahukah Anda, bahwa pilihan makanan dan minuman saat sahur penting untuk diketahui.
Pasalnya, beberapa makanan dan minuman yang dikonsumsi saat sahur justru membuatmu lemas saat berpuasa.
Sebaliknya jika Anda sekeluarga mengonsumsi makanan dan minuman yang tepat saat sahur maka akan tetap bugar dan sehat untuk beraktivitas meski sedang berpuasa.
Oleh karenanya kita tidak boleh sembarangan mengonsumsi makanan sembarangan saat sahur agar tetap bersemangat ketika berpuasa.
Berikut ini ada beberapa makanan yang harus dihindari oleh keluarga Muslim saat sahur agar tetap bertenaga.
Dijelaskan juga rekomendasi makanan/minuman yang dapat digunakan sebagai ide sahur.
Baca Juga: Jadwal Imsak dan Buka Puasa Ramadhan 1443 H DKI Jakarta versi Muhammadiyah
Merangkum dari Kontan (16/3) pertama, sebisa mungkin hidarilah makanan asin seperti acar maupun ikan asin ataupun makanan yang mengandung banyak bumbu.