Akan tetapi, ada beberapa bagian dalam daging merah yang bisa memicu kolesterol tinggi dan penyakit jantung.
Karena itu, kita disarankan untuk memperbanyak buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan dan kacang-kacangan.
Untuk mencukupi asupan protein hewani, kita bisa memilih daging ikan atau ayam.
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul Alasan Logis dan Ilmiah Mengonsumsi Daging Merah Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan