GridFame.id- Beberapa hari lagi umat Muslim akan bertemu dengan bulan Ramadhan 1443 Hijriah .
Memasuki bulan Ramadhan, seluruh umat Muslim akan berpuasa menahan lapar dan haus selama 14 jam.
Umat Muslim memiliki kewajiban untuk melakukan puasa Ramadhan selama sebulan penuh pada April 2022.
Biasanya agar puasa berjalan lancar mereka sering melakuan sahur sebelum datang adzan subuh.
Namun, seringkali saat sahur mereka tidak memperhatikan sehat tidaknya bagi tubuh dan cenderung makan dalam porsi besar.
Padahal ada beberapa jenis makanan sebaiknya dihindari saat sahur.
Bukannya melengkapi nutrisi, makanan yang tidak baik justru akan memberikan efek negatif pada tubuh.
Ini artinya, makanan yang dikonsumsi saat sahur tidak boleh sembarangan.
Bahkan saat sahur Anda dianjurkan untuk mengonsumsi makanan bernutrisi dan kaya serat agar kenyang lebih lama.
Dikutip GridFame.id dari KOMPAS berikut makanan dan cara memasak yang sebaiknya dihindari saat sahur.
Pertama, saat memasak makanan untuk sahur, disarankan untuk membatasi penggunaan garam sebisa mungkin.