Sedangkan memasukkan makanan yang kaya akan antioksidan dapat membantu mencegahnya.
Rumput laut termasuk makanan yang memiliki antioksidan tinggi.
Karotenoid dan flavonoid dalam rumput laut dapat membantu melawan radikal bebas.
Sehingga beberapa penyakit berisiko bisa tercegah dan diobati.
Mineral antioksidan, seperti mangan dan seng juga berperan penting membantu memerangi stres oksidatif.
Sehingga, membantu melindungi kesehatan jantung dan mencegah kanker.
Studi terbaru menemukan fakta bahwa rumput laut dapat membantu memperlambat penyebaran kanker usus besar dan payudara.
Tak hanya itu, studi lainnya menunjukkan bahwa senyawa yang ditemukan dalam rumput laut yang disebut fucoidan memerangi beberapa penyakit berbahaya.
Ini membantu mencegah penyebaran kanker paru-paru dan kanker prostat.
Sedangkan serat alami pada rumput laut bisa Anda konsumsi untuk menurunkan berat badan.
Alginat di rumput laut membantu menghentikan usus menyerap lemak.