GridFame.id - Rumput laut menjadi salah satu makanan yang disukai banyak orang.
Rumput laut memiliki aroma dan rasa yang khas.
Selain rasanya yang unik dan lezat, rumput laut dikenal memiliki banyak nutrisi yang baik.
Rumpu laut sendiri selama ini banyak ditemukan di restoran sushi.
Tak cuma untuk sushi, rumput laut kini banyak tersedia di supermarket sebagai cemilan kering.
Jadi favorit banyak orang, siapa sangka rumput laut punya manfaat besar untuk kesehatan.
Ya, rumput laut diam-diam simpan khasiat yang dahsyat untuk atasi berbagai penyakit mematikan.
Apa saja penyakit yang bisa diatasi dengan rumput laut?
Simak sampai habis!
Seperti dilansir Healthline kondisi seperti ini yang akan terjadi jika Anda mencoba makan rumput laut setiap hari.
Peradangan dan stres dianggap sebagai faktor risiko penyakit kronis.
Sedangkan memasukkan makanan yang kaya akan antioksidan dapat membantu mencegahnya.
Rumput laut termasuk makanan yang memiliki antioksidan tinggi.
Karotenoid dan flavonoid dalam rumput laut dapat membantu melawan radikal bebas.
Sehingga beberapa penyakit berisiko bisa tercegah dan diobati.
Mineral antioksidan, seperti mangan dan seng juga berperan penting membantu memerangi stres oksidatif.
Sehingga, membantu melindungi kesehatan jantung dan mencegah kanker.
Studi terbaru menemukan fakta bahwa rumput laut dapat membantu memperlambat penyebaran kanker usus besar dan payudara.
Tak hanya itu, studi lainnya menunjukkan bahwa senyawa yang ditemukan dalam rumput laut yang disebut fucoidan memerangi beberapa penyakit berbahaya.
Ini membantu mencegah penyebaran kanker paru-paru dan kanker prostat.
Sedangkan serat alami pada rumput laut bisa Anda konsumsi untuk menurunkan berat badan.
Alginat di rumput laut membantu menghentikan usus menyerap lemak.
Beberapa jenis rumput laut juga ada yang berwarna cokelat.
Tetapi ternyata jenis rumput laut ini dapat memengaruhi manajemen glikemik dan mengurangi kadar glukosa darah.
Sehingga sangat bermanfaat bagi para penderita diabetes tipe 2.
Rumput laut tersedia dalam berbagai macam bentuk dan Anda dapat mengonsumsinya sebagai makanan atau suplemen.
Anda bisa menambahkan rumput laut kering ke dalam sup atau bisa juga memasukkan rumput laut mentah ke dalam salad.
Artikel ini telah tayang di Nakit.id dengan judul Dikira Bakalan Penyakitan Seumur Hidup, Tapi Ternyata Jenis Penyakit Berbahaya Ini Langsung Ambrol Cuma Karena Makan Rumput Laut