STOP! Sederet Makanan Ini Bisa Membuat Tubuh Lemas Lebih Cepat Saat Puasa

GridFame.id - 

Tak semua makanan baik dikonsumsi saat sahur.

Salah-salah mengkonsumsi makanan malah bisa bikin tubuh terasa lemas lebih cepat.

Belum lagi, ketika puasa harus memiliki kegiatan yang seabrek.

Tentu nya tubuh membutuhkan asupan yang baik agar tak mudah lemas ketika berpuasa.

Nah, sebaiknya sederet makanan-makanan ini dihindari ketika sahur.

Pasalnya, makanan seperti junkfood, terlalu manis atau berkafein malah bisa membahayakan tubuh.

Selain lemas, makanan-makanan tersebut juga bisa memicu penyakit berbahaya seperti jantung.

Berikut beberapa makanan yang perlu dihindari saat sahur dirangkum dari laman Kompas.com dan Nutrition.org.uk.

Baca Juga: Sempat Menjadi Simpang Siur, Kentut Ternyata Bisa Membatalkan Puasa, Begini Ketentuannya Menurut Ustaz

1. Makanan cepat saji

Makanan cepat saji yang dimasak dengan cara digoreng rupanya mengandung kadar minyak yang tinggi.