GridFame.id - Hipertensi atau tekanan darah tinggi kini masih menjadi momok bagi kebanyakan orang.
Pasalnya penyakit ini menjadi salah satu yang bisa menyerang siapa saja.
Hipertensi adalah kondisi di mana tekanana darah pada dinding arteri terlalu tinggi.
Saat alami hipertensi, seseorang biasanya bakal rasakan pusing yang luar biasa.
Jika kondisi ini dibiarkan, hipertensi bisa menyebabkan stroke bahkan kematian.
Biasanya penderita hipertensi tak boleh makan makanan tertentu.
Pasalnya ada beberapa makanan dan minuman yang memicu hipertensi.
Nah, ada satu menu berbuka enak yang justru baik untuk penderita hipertensi, lo.
Simak sampai habis!
Menu berbuka enak yang bisa atasi tekanana darah tinggi atau hipertensi adalah air kelapa.
Anda tentu sudah tahu kalau air kelapa memiliki berbagai manfaat yang menyehatkan.
Salah satunya adalah air kelapa memiliki semua kebaikan untuk plasma darah yang membuat lancarnya sirkulasi darah.
Dikutip dari Healthandwellnes365, berikut adalah manfaat minum air kelapa untuk berbuka puasa saat perut kosong.
1. Menurunkan tekanan darah
Air kelapa mengandung pasokan elektrolit yang mencukupi kebutuhan tubuh setelah berpuasa.
Sehingga saat tubuh kekurangan cairan seharian, air kelapa bisa membantu memulihkannya.
Lebih baik lagi, air kelapa dikonsumsi saat perut kosong.
Selain di waktu buka puasa, air kelapa juga sehat dikonsumsi oleh penyandang hipertensi saat sahur.
2. Mengendalikan berat badan
Selain untuk kesehatan, air kelapa juga ampuh untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Cuma Modal Obat Alami dari Bumbu Dapur yang Diolah Begini, Dijamin Hipertensi Langsung Sembuh
Lemak dalam air kelapa sangat rendah.
Sehingga Anda bisa mengonsumsi kapan saja.
Tak hanya itu, air kelapa juga mampu menekan nafsu makan dan membuat Anda merasa kenyang.
3. Membersihkan kulit
Air kelapa juga dipercaya mampu mengencangkan dan membuat kulit bersih.
Hal ini karena mengonsumsi air kelapa secara rutin memiliki kemampuan merawat kulit.
4. Memperbaiki pencernaan
Saat buka puasa, minum air kelapa mampu meluruhkan berbagai kotoran dalam saluran pencernaan.
Sehingga mampu melancarkan pencernaan.
Itu dia sederet manfaat air kelapa bagi penyandang hipertensi yang sangat baik jika dikonsumsi saat berbuka puasa.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Bukan Kolak atau Es Teh Manis, Buka Puasa Pakai Minuman Ini Bakal Bikin Penderita Hipertensi Bersorak Gembira, Dahaga Lepas Tekanan Darah Terjaga