Pasti Nyesel Sering Disisihkan saat Makan Sop, Sayur Hijau Satu Ini Ternyata Ampuh jadi Obat Alami Kolesterol Tak Kalah dari Resep Dokter

GridFame.id - Salah satu sayuran hijau yang ada di dalam sop ternyata bisa jadi obat alami kolesterol, lo.

Obat alami kolesterol dari sayuran ini tentu saja lebih hemat.

Seperti yang kita tahu, kolesterol tinggi menjadi masalah yang dihadapi banyak orang.

Pasalnya kolesterol bisa menjadi biang kerok banyak penyakit mematikan lainnya.

Seperti misalnya penyakit jantung dan stroke.

Bahkan kemungkinan terburuknya kolesterol bisa mengancam jiwa seseorang.

Nah obat alami kolesterol ini bisa Anda manfaatkan jika ingin lebih menghemat pengeluaran.

Lalu apa bahan utama obat alami kolesterol tersebut.

Simak sampai habis!

Baca Juga: Meski Terbilang Nyeleneh, Batang Pohon Pisang Diam-diam Bisa jadi Obat Alami Diabetes yang Ampuh jika Diolah Begini

Bahan obat alami kolesterol yang dimaksud adalah sayur seledri.

Seledri selama ini kerap dijadikan campuran sayur sop.

Selain menambah warna sop menjadi cantik, seledri juga membuat aroma dan rasanya menjadi lebih enak.

Namun di balik itu semua, seledri rupanya menyimpan manfaat besar untuk kesehatan.

Salah satunya untuk nengatasi kolesterol tinggi.

Daun seledri sendiri mempunyai kandungan nutrisi penting.

Kadungan tersebut dikenal mampu menjaga tubuh selalu dalam keadaan optimal.

Menurut Database Pusat Makanan USDA, seledri ukuran sedang (40 gram) mengandung 5,6 kalori dan 1,2 karbohidrat.

Sementara tangkainya mengandung 38,2 gram air, yang baik untuk menghidrasi tubuh.

Baca Juga: Penderita Darah Tinggi Langsung Sujud Syukur, Teh dari Daun Bumbu Dapur Ini Ternyata Bisa jadi Obat Alami Hipertensi Tak Kalah dari Resep Dokter

Selain itu, seledri diketahui mengandung mineral penting.

Seperti kalsium, magnesium, zat besi, zinc, dan kalium.

Ada juga berbagai kandungan vitamin, seperti vitamin A, K, C, E, dan vitamin B (thiamine, rinoflavin, asam folat, dan vitamin B6).

Melansir laman Food Revolution Network, makan daun seledri dapat menjaga kesehatan dan menjauhkan dari penyakit jantung.

Ekstrak seledri dapat menurunkan lipid darah yang signifikan

Termasuk kolesterol jahat (LDL), trigliserida, dan total kolesterol.

Daun seledri juga mungkin bisa menurunkan tekanan darah.

Yang mana hal ini jadi salah satu pemicu penyakit jantung.

Anda bisa mengonsumsi obat alami seledri dengan dijadikan minuman.

Anda bisa menambahkan madu ke dalam jus seledri.

Diketahui, ramuan seledri dicampur madu ini sudah lama dijadika obat alami oleh orang China.

Baca Juga: Gak Melulu ke Dokter, Minuman Enak Favorit Keluarga Ini Ternyata Bisa jadi Obat Alami Cegah Stroke Tak Kalah dari Obat Mahal

Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul 7 Manfaat Daun Seledri, Salah Satunya Turunkan Kolesterol Tinggi