GridFame.id - Dehidrasi merupakan salah satu kondisi yang wajib diwaspadai.
Meski terkesan sepele, dehidrasi bisa menimbulkan banyak hal buruk pada tubuh.
Dehidrasi sendiri merupakan kondisi di mana tubuh kekurangan cairan.
Dehidrasi biasanya dialami oleh orang-orang yang tengah berolahraga ekstrem.
Tak cuma itu, dehidrasi juga dialami oleh orang-orang yang sedang puasa.
Pasalnya saat puasa, tubuh tidak menerima cairan selama lebih dari 12 jam.
Kondisi ini akan berbahaya jika dibiarkan begitu saja.
Lalu bagaimana cara mengatasi dehidrasi tanpa membatalkan puasa?
Simak sampai habis!
Melansir dari Kompas, begini cara menghilangkan rasa haus tanpa harus membatalkan puasa.
1. Hindari berkeringat