Saat organ-organ tubuh tersebut mengirimkan informasi yang bertentangan, otak bingung apakah jarus diam atau bergerak. Misalnya, saat di dalam mobil mata melihat pemandangan, telinga merasakan gerakan, otot dan persendian merasa tubuh sedang diam, sedangkan otak tidak menemukan keterkaitan antara sinyal yang dikirimkan. Nah, karena merasa kebingungan, akhirnya otak memberikan reaksi dengan rasa mual. Selain mual, orang yang mengalami mabuk perjalanan juga akan merasakan beberapa gejala berikut ini: * Keringat dingin * Sakit kepala * Jadi mudah marah * Sulit untuk berkonsentrasi * Napas cepat atau terengah-engah
Baca Juga: Lokasi Vaksin Booster DKI Jakarta hingga 24 April Cek Untuk Syarat Mudik Lebaran 2022 Mabuk perjalanan tentunya bukan hal yang menyenangkan, karena tubuh bisa mengalami dehidrasi dan tekanan darah rendah jika terlalu banyak muntah. Dilansir dari Family Doctor, untuk mencegah mabuk perjalanan saat mudik, lakukanlah hal-hal berikut: 1. Minum obat mabuk perjalanan satu atau dua jam sebelum perjalanan dimulai 2. Pilih kursi yang tepat. Contoh ketika naik mobil, lebih baik duduk di kursi depan, duduk di dekat jendela dan searah dengan laju kereta, atau di dekat sayap saat naik pesawat. 3. Pastikan udara yang didapatkan cukup, misal dengan memasang AC atau menurunkan kaca jendela mobil. 4. Jangan menudunkan kepala untuk baca buku ataupun main handphone selama di perjalanan. Lebih baik lihat keluar jendela dan perhatikan objek yang letakknya jauh, 5. Hindari konsumsi makanan berat, goreng-gorengan, pedas, atau asam sebelum dan selama perjalanan. Disarankan untuk makan dalam porsi kecil dan hambar. 6. Siapkan air putih yang banyak untuk diminum. Itulah enam hal yang bisa dilakukan untuk mencegah mabuk perjalanan selama pulang mudik ke kampung halaman
Baca Juga: Bukan Ngopi Ini Saran Kemenkes Agar Tidak Ngantukan di Perjalanan Saat Mudik Lebaran 2022
Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di GridHealth.id dengan Judul "Cara Cegah Mabuk Perjalanan Saat Mudik, Lakukan 6 Hal Ini, Air Putih Wajib"