Kebiasaan ini sering kali dilakukan banyak orang saat dalam perjalanan untuk mengatasi bosan.
Namun aktivitas ini justru bisa bikin Anda mual dan pusing, lo.
Pasalnya aktivitas tersebut memaksa mata bekerja lebih keras karena posisinya tak stabil.
3. Mengobrol dengan orang lain
Jika mudik dengan keluarga, jangan ragu untuk mengobrol dengan anggota keluarga.
Itu menjadi salah satu cara ampuh untuk menghilangkan mual saat mudik, karena pikiran jadi teralihkan.
2. Makan camilan saat buka puasa
Jika kamu harus berbuka puasa di perjalanan, hindari makan makanan berat terlebih dahulu, khususnya jika harus memakannya di dalam kendaraan yang bergerak.
Lebih baik mengonsumsi camilan, seperti biskuit, roti, sereal, atau buah-buahan seperti apel dan pisang.
Mengonsumsi makanan berat dan mengandung banyak minyak seperti mie goreng atau nasi goreng saat di perjalanan justru akan memperparah kondisi karena jenis makanan tersebut membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna.
Baca Juga: Ingat! Ini Daftar Nomor Penting yang Wajib Anda Simpan Untuk Perjalanan Mudik Lebaran 2022