Penelitian telah menunjukkan, paparan sinar matahari yang rendah dan jumlah vitamin D yang tidak mencukupi dalam sel, dapat menyebabkan perkembangan kanker kolorektal.
Kadar vitamin D menentukan kelangsungan hidup dan pertumbuhan sel kanker.
Tingkat vitamin D yang cukup dikaitkan dengan kelangsungan hidup pasien kanker usus besar yang lebih baik.
Uji klinis tambahan diperlukan, untuk menilai apakah suplementasi vitamin D dapat membantu mencegah atau mengurangi risiko perkembangan kanker kolorektal.
Cari tahu apakah kadar vitamin D terlalu rendah dengan melakukan tes darah.
Tingkat optimal di atas 30 nanogram per mililiter.
3. Depresi
Pusat pekerjaan masyarakat modern berada di meja dan komputer.
Sehingga tidak heran membuat orang kekurangan sinar matahari.
Orang cenderung menghabiskan lebih banyak waktu di depan komputer daripada berjalan-jalan, atau hanya menghabiskan waktu di luar.
Bahkan ketika kita punya waktu istirahat, kita menonton acara TV atau bermain video game.