Jika teman-teman merasa berat badan sudah berlebihan dan tidak sehat, keripik pisang bisa jadi camilan yang baik untuk mengatasinya.
Hal ini karena, keripik pisang bisa menambah kalori dan membuat kita kenyang lebih lama.
Selain itu, keripik pisang juga masih ada kandungan seratnya.
Sehingga, kita merasa lebih kenyang dan membatasi asupan makan.
Bahkan, keripik pisang ini memiliki sederet kandungan nutrisi tak terduga loh.
Pisang yang digunakan biasanya sudah diolah, serta mengandung lebih banyak lemak dan gula.
Karena itu, sebaiknya teman-teman membatasi jumlah konsumsinya.
Lalu, apa saja nutrisi yang tersisa dari keripik pisang?
Berikut data nutrisi dari 72 gram keripik pisang menurut Departemen Agrikultur Amerika Serikat
- 374 gram kalori
- 24,2 gram lemak