Iseng-iseng Konsumsi Buah Manis Ini, Seorang Dokter Syok, Tekanan Darah Pasiennya Stabil Hingga Terhindar Dari Penyakit Stroke!

GridFame.id -Kini tak perlu pusing lagi mencari obat alami untuk mengontrol tekanan darah.

Nyatanya buah manis dan lezat ini menjadi salah satu solusinya.

Tekanan darah jika terlalu tinggi memang sengat membahayakan tubuh.

Pasalnya, bisa saja mendadak terkena stroke ringan hingga berat.

Bahkan, jika tak segera diatasi, juga bisa menyebabkan kematian bagi penderitanya.

Salah satu bahan alami untuk mengontrol tekanan darah bisa menggunakan kelengkeng.

Pasalnya kelengkeng kaya akan vitamin C yang tak banyak orang ketahui.

Tak hanya mencegah stroke, kelengkeng juga memiliki segudang manfaat untuk tubuh.

Dilansir dari WebMD, berikut adalah sejumlah manfaat buah kelengkeng bagi kesehatan:

Baca Juga: Gak Melulu ke Dokter, Minuman Enak Favorit Keluarga Ini Ternyata Bisa jadi Obat Alami Cegah Stroke Tak Kalah dari Obat Mahal

1. Membantu memenuhi asupan vitamin C

Manfaat buah kelengkeng pertama adalah kaya akan vitamin C.

Satu buah kelengkeng, bahkan cukup untuk menyediakan kebutuhan vitamin C dalam satu hari.

Karena kandungan vitamin C yang cukup besar itu, menfaat buah kelengkeng yakni bisa mengurangi peradangan.

Sehingga, buah ini cocok dikonsumsi untuk mereka yang sedang menderita sariawan dan sakit pada gusi.

2. Menjaga kesehatan sel

Selanjutnya, manfaat buah kelengkeng adalah membantu menjaga kesehatan jaringan sel.

Sebab, vitamin C yang juga dikenal dengan asam askorbat itu memiliki peranan penting untuk menjaga kesehatan jaringan sel.

Vitamin C juga berperan penting dalam pembentukan kolagen, senyawa yang merupakan pembentuk otot, tulang rawan, tulang, dan bagian penting dalam tubuh lainnya.

Baca Juga: Tolong Beri Tahu Keluarga Sekarang! Serangan Stroke Bisa Terjadi saat Tidur, Ini Gejala yang Perlu Diwaspadai

Dalam beberapa penelitian, vitamin C sangat berperan penting sebagai antioksidan, terutama yang berkaitan dengan kesehatan jantung.

Sumber vitamin C alami dari manfaat kelengkeng dianggap lebih baik dibandingkan dengan suplemen vitamin.

3. Membantu mengontrol tekanan darah

Manfaat buah kelengkeng selanjutnya adalah dapat membantu mengontrol tekanan darah.

Kelengkeng juga merupakan buah yang kaya akan kalium dan potasium. Dua zat penting dalam mengontrol tekanan darah.

Tekanan darah tinggi merupakan faktor penyebab penyakit seperti stroke.

Mereka yang memiliki asupan kalium yang cukup memiliki risiko stroke yang lebih rendah.

Itulah sejumlah manfaat buah kelengkeng yang bagus untuk kesehatan.(

Artikel ini telah tayang di Surya.co.id dengan judul 3 Manfaat Kesehatan yang Bisa Didapat Saat Makan Buah Kelengkeng

Baca Juga: 'Telah Meninggal Dunia' Pedangdut Senior Sudah Tiada, Lama Tak Terlihat di Layar Kaca Ternyata Sebelum Berpulang Berjuang Lawan Stroke! Cegah Stroke dengan Makanan Ini