Hal ini bisa disebabkan karena kerusakan sel darah merah ataupun kehilangan darah.
Meski kerap disepeleken, anemia ini tentu saja bisa membahayakan kesehatan.
Bahkan, anemia juga bisa menjadi gajala penyakit tertentu seperti kanker hingga diabetes.
Meski begitu, jika anemia ini hanya gejala kekurangan sel darah merah ringan, ternyata mengonsumsi kacang kapri bisa menolong Anda.
Kandungan zat besi yang ada pada kacang kapri bisa membantu mengatasi kondisi anemia yang dialami seseorang.
Jika seseorang mengonsumsi kacang kapri, maka akan membantu melancarkan produksi sel darah merah.
Hal tersebut bisa mengatasi kondisi anemia yang seseorang mudah letih dan tidak bertenaga.
Selain itu, kacang kapri yang dimakan bersama polongnya mengandung berbagai senyawa aktif.
Seperti antioksidan, antikanker, dan hipokolesterolemik.
Kandungan di atas dikenal bisa membantu menurunkan proses pembentukan kolesterol dalam tubuh.
Untuk mengambil manfaatnya, Anda bisa mengonsumsi kacang kapri secara langsung setelah diebus.