GridFame.id - Kabar baik bagi orang yang kekurangan sel darah merah, obat alami anemia ternyata bisa dibuat dari sayur kang kacang kapri.
Kacang kapri selama ini banyak ditemukan di hidangan rumahan.
Beberapa di antaranya adalah sop, capcay, hingga tumisan.
Obat alami anemia ini punya khasiat ampuh tak kalah dari obat apotek.
Anemia atau kekurangan sel darah merah kini dialami banyak orang.
Ciri-ciri orang mengidap anemia pun sangat jelas terlihat.
Di antaranya adalah tubuh lemas dan terlihat sangat pucat.
Nah, bagi Anda yang mengalami kondisi tersebut tak ada salahnya mencoba obat alami anemia dari kacang kapri.
Simak sampai habis!
Meski kerap dikonsumsi, nyatanya tidak banyak yang tahu jika kacang kapri ternyata bisa membantu mengatasi anemia.
Anemia sendiri merupakan kondisi sel darah merah yang jumlahnya terlalu rendah.
Hal ini bisa disebabkan karena kerusakan sel darah merah ataupun kehilangan darah.
Meski kerap disepeleken, anemia ini tentu saja bisa membahayakan kesehatan.
Bahkan, anemia juga bisa menjadi gajala penyakit tertentu seperti kanker hingga diabetes.
Meski begitu, jika anemia ini hanya gejala kekurangan sel darah merah ringan, ternyata mengonsumsi kacang kapri bisa menolong Anda.
Kandungan zat besi yang ada pada kacang kapri bisa membantu mengatasi kondisi anemia yang dialami seseorang.
Jika seseorang mengonsumsi kacang kapri, maka akan membantu melancarkan produksi sel darah merah.
Hal tersebut bisa mengatasi kondisi anemia yang seseorang mudah letih dan tidak bertenaga.
Selain itu, kacang kapri yang dimakan bersama polongnya mengandung berbagai senyawa aktif.
Seperti antioksidan, antikanker, dan hipokolesterolemik.
Kandungan di atas dikenal bisa membantu menurunkan proses pembentukan kolesterol dalam tubuh.
Untuk mengambil manfaatnya, Anda bisa mengonsumsi kacang kapri secara langsung setelah diebus.
Jika ingin lebih enak, Anda juga bisa mencampurkannya dengan bahan lain untuk dimasak.
Selain mengatasi anemia, kacang kapri juga punya manfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Kandungan vitamin C pada kacang kapri bisa menjadi asupan terbaik untuk tubuh.
Dalam riset terbitan Nutrients, vitamin C bisa membantu mencegah penyakit yang disebabkan infeksi virus dan bakteri.
Satu porsi kacang kapri bisa memenuhi setengah dari kebutuhan vitamin C harian seseorang.
Jadi Anda tak perlu mengonsumsi vitamin tambahan lagi.
Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.grid.id dengan judul Padahal Sering Makan, Ternyata Kacang Kapri Bisa Atasi Penyakit yang Menyerang Darah Ini, Enggak Nyangka